哺乳期能不能吃康宝莱减肥

  • 2017-08-20
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怀孕生小孩后很多妈妈都发现自己体重会比没有怀孕前重很多,就算产后体重恢复也很慢,感觉整个人都胖了很多。加上此时需要哺乳,长辈还不断催促吃更多的食物,体重不但恢复不了,还有上涨的趋势。

在这个时候就会有很多妈妈考虑在哺乳期就开始减肥,担心后面胖得越久越难减。在选择产品中,康宝莱自然是他们选择的产品之一,营养减肥是全球最健康的减肥方式之一,哺乳期妈妈此时除了要减重,避免饮食改变对宝宝造成影响是第一主要因素。

那哺乳期是否适合使用康宝莱奶昔进行减肥呢,其实这个问题需要从两个方面去看,第一个就是安全性问题,康宝莱奶昔作为一款以营养为主的减重产品,它所包含的成分都是我们每天必须获取的,材料都是采用草本精华制成,属于保健食品类,是一种食品类减肥产品,不含有任何药物成分,所以在安全性上,哺乳期使用是完全没有问题的。

另一个方面就是哺乳期是否适合减肥,这个就需要从个体体质入手分析,要是哺乳期妈妈本身的奶量较多,完全够宝宝吃,平时饮食正常情况下奶水都不受到影响,此时减肥的心情比较急切,这类情况完全可以使用哺乳期方案进行减肥。

如果奶量比较少的妈妈,稍微饮食调整下,奶水就受到影响,哺乳期还有比较长时间的,此时就不建议尝试康宝莱奶昔代餐进行减肥,因为奶昔代餐会管理到热量,一些妈妈此时摄入热量降低的话,奶水会有到波动,宝宝奶量不足会有一定程度影响,此类情况就建议哺乳期结束后再进行全面减肥。

给哺乳期不能用康宝莱奶昔减肥的妈妈一些建议,就是此时虽然不能代餐奶昔,但是可以保持好三餐正常吃,多选择高蛋白质,多纤维的食物搭配,主食选择粗粮为最佳,保持三餐规律饮食。这样不但可以保持好现在的体重,还能在哺乳期结束用营养减肥有到一个良好的开端。

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